BJJ
GI
Główny program klubu w kimonie: grupa mieszana łącząca różne poziomy osób ze stażem oraz zupełnie początkujących z grupy BJJ START.
BJJ
GI
Główny program klubu w kimonie: grupa mieszana łącząca różne poziomy osób ze stażem oraz zupełnie początkujących z grupy BJJ START.
Dwa poziomy
Mieszana oraz kontynuacja po BJJ START.
3 dni w tygodniu
Wtorek, czwartek, piątek.
Wsparcie
Świetna atmosfera i zaangażowana grupa.
Bezpieczeństwo
Kontrolowane sparingi i dbałość o technikę.
W kimonie
Klasyczna forma treningu BJJ.
Grafik
treningów
Treningi BJJ GI odbywają się w wybrane dni tygodnia. Sprawdź pełny grafik całej akademii.
Zobacz pełny grafik
Czego możesz
się spodziewać?
Rozgrzewka i mobilizacja
Technika pozycyjna
Drille sytuacyjne
Sparingi kontrolowane
Cool down i rozciąganie
Podobne grupy
STARE WILKI
TYLKO DLA 40+Program dla osób 40+ i dojrzałych początkujących — trening dopasowany do możliwości i tempa regeneracji.
Dowiedz się więcej
LEG LOCKI
Specjalizacja No-GiZajęcia specjalistyczne poświęcone atakom na nogi — technika, kontrola i bezpieczeństwo w submisjach nożnych.
Dowiedz się więcej
ZAPASY
Siła i kontrolaZapasy jako uzupełnienie BJJ — obalenia, kontrola pozycji górnej i praca w parterze.
Dowiedz się więcejGotowy na
pierwszy trening?
Pierwszy trening jest darmowy. Wystarczy przyjść 15 minut wcześniej, spakować strój sportowy i dołączyć do nas.
Zacznij teraz